“大姨妈”来看你时,女性最好别做4件事,尤其是最后一件

时间:2019-08-03 来源:www.gltzj.com



  从女性朋友进入青春期开始,月经每个月都要过来陪伴女人一次,很多的女性亲切的称它为大姨妈。

  虽然这个时间段女人比较难熬,身体的抵抗力和免疫力也会随之而降低,但是月经是女人身体排毒的最好时间段。

  所以一定要重视月经的到来,女人月经期间,4件事再喜欢也要忍一忍,子宫会感谢你

  

  “大姨妈”来看你时,女性最好别做4件事,尤其是最后一件

  碰冷水

  大部分的女性朋友都属于偏寒性的体质,而子宫又是一个喜欢恶寒的器官,当女性朋友来月经期间,子宫的抵抗力和免疫力是非常脆弱的。

  所以一定要注意不要让身体碰冷水,否则可能会导致湿寒之气进入到子宫内,加重宫寒的情况,这样就会出现严重的痛经,女人在月经期间会更加的难受。

  

  喝酒

  当女性朋友在来月经期间,身体内分泌可能会出现很大的异常,身体内的酶活性也会随之而降低。

  如果女性朋友来月经的时候依然爱喝酒的话,这样酒精代谢功能会下降,导致大量的酒精无法及时代谢和排出体外,会给身体内脏器官增加很大的负担,而且还会加重子宫的收缩,很可能会出现痛经的情况。

  

  洗头发。

  其实当女性朋友在来月经期间最好不要洗头发,因为我们的头上本身就有很多的穴位,如果洗头发的话,湿寒之气很可能就会趁机入侵到身体内,不仅会加重宫寒,而且还会引发偏头痛。

  所以女性朋友在月经这几天的时间最好能够忍一忍,这样才能够帮助避免湿寒之气的入侵,子宫也会非常的感激你。

  

  吃辣椒。

  在我们身边有很多的女性朋友口味比较重,在日常生活中比较喜欢吃辣椒等辛辣刺激性的食物,甚至每顿饭成了无辣不欢的情况。

  但是当女性朋友在来月经期间,最好还是要忍住自己的嘴巴,因为吃辣椒会刺激到子宫,不利于子宫内淤血毒素垃圾的排出,而且还可能会加重痛经的情况。

  所以女性朋友为了子宫的健康,一定要管住自己的嘴巴,在来月经期间,饮食尽量以清淡易消化为主,这样才能够帮你顺利的度过月经期,呵护子宫的健康。

  以上这4件事你是否在月经期间出现过呢?如果有的话建议还是及时改正吧,这样子宫才会感激你。