三伏天,注意事项

时间:2019-07-17 来源:www.gltzj.com

  三伏天,注意事项

  喜欢养生的人知道,在一年中最养生的时刻是三伏天,是排毒祛湿最好的阶段,三伏天是从什么时间开始什么时间结束,除了养生还有怎么注意防暑,我们一起来了解下吧

  三伏天,注意事项

  2019年三伏天分初伏、中伏、末伏共40天

  初伏:2019年7月12日(农历六月初十)——2019年7月21日(农历六月十九)

  中伏:2019年7月22日(农历六月二十)——2019年8月10日(农历七月初十)

  末伏:2019年8月11日(农历七月十一)——2019年8月20日(农历七月二十)

  三伏天,注意事项

  2019三伏天如何防止中暑呢

  1预防中暑不喝糖饮料

  2注意饮食调节

  3不长期待在空调房里

  三伏天,注意事项

  三伏天气如何排毒祛湿?

  1食疗祛寒 2泡脚祛寒 3三伏贴 4吃姜 5刮痧 6吃羊肉 7拔火罐 8吃羊肉9防湿健脾胃 10运动祛寒

  三伏天,注意事项

  安度三伏 ——刘文纪

  夏日炎炎进三伏,

  高温高湿似蒸煮。

  天气闷热易伤身,

  冷风吹多病痛出。

  防热防寒都重要,

  饮食温热平衡补。

  平安度过三伏天,

  确保健康是幸福。