立秋后,带娃坚持“晨起2要做,饭时3不做”,生病少体质棒

时间:2019-09-07 来源:www.gltzj.com

  2019 爱育儿的小妖

  文 | 小敏

  图 | 小李

  时间飞逝,从三伏天的文章中慢慢的转入了立秋的话题了,从各种季节性的注意事项开始,我们都要慢慢的去学会很多各种细节上要注意的地方,因为作为家长,就是要担负起孩子的成长方面的问题和责任,如果没有做好这些环节的话,孩子小毛小病也会缠到你觉得对人生失去兴趣的,而如果孩子身强体健的话,妥妥的棒身体也会让你觉得特别的自信和自豪,那么从立秋开始,更多的注意事项需要我们去用心观察和行动,别忽略了这个季节会带来的一些小把戏哦。

  

  每天清晨给孩子来上一杯温开水,这其实就是一杯养生水,不仅是能够补充一整晚体内流失的水分,还能够更好的清洁肠道,能够促进排便和排毒的功效哦,而对于大人来说亦是如此,但是需要提醒一点的是,必须是温开水,不能是冷的也不能是热的,这点很重要哦。

  

  有些妈妈每天早上总是觉得时间太匆忙,就直接不给孩子做饭了,带去外面随便吃点早晨就完成任务,而这种快餐式早晨对于孩子的身体发育来说是完全没有好处的,妈妈们可以购买一些比较容易煮和营养到位的早晨,然后耐心的给孩子做,对孩子来说才是最好的。

  

  吃饭的时候要控制好自己的情绪,不要在饭桌上训斥孩子了,因为如果每到饭点的时候,有些孩子因为挑食偏食会让家长觉得特别的恼火而就忍不住再饭桌上河东狮吼,而这样的话孩子不仅会因为心情抑郁而更加食欲不振,而且你还会伤了元气,不值得哦。

  

  油腻的东西就不要总是给孩子添加了,因为孩子的肠道发育还在一步步的加紧进行中,而如果总是时不时的这些油腻的东西,很容易增加肠胃的负担从而影响消化,造成积食的问题存在,而积食存在了,就会引起各种食欲不振和不思饮食,还会引起身体上的肠胃疾病的发生哦。

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  文 | 小敏

  图 | 小李

  时间飞逝,从三伏天的文章中慢慢的转入了立秋的话题了,从各种季节性的注意事项开始,我们都要慢慢的去学会很多各种细节上要注意的地方,因为作为家长,就是要担负起孩子的成长方面的问题和责任,如果没有做好这些环节的话,孩子小毛小病也会缠到你觉得对人生失去兴趣的,而如果孩子身强体健的话,妥妥的棒身体也会让你觉得特别的自信和自豪,那么从立秋开始,更多的注意事项需要我们去用心观察和行动,别忽略了这个季节会带来的一些小把戏哦。

  

  每天清晨给孩子来上一杯温开水,这其实就是一杯养生水,不仅是能够补充一整晚体内流失的水分,还能够更好的清洁肠道,能够促进排便和排毒的功效哦,而对于大人来说亦是如此,但是需要提醒一点的是,必须是温开水,不能是冷的也不能是热的,这点很重要哦。

  

  有些妈妈每天早上总是觉得时间太匆忙,就直接不给孩子做饭了,带去外面随便吃点早晨就完成任务,而这种快餐式早晨对于孩子的身体发育来说是完全没有好处的,妈妈们可以购买一些比较容易煮和营养到位的早晨,然后耐心的给孩子做,对孩子来说才是最好的。

  

  吃饭的时候要控制好自己的情绪,不要在饭桌上训斥孩子了,因为如果每到饭点的时候,有些孩子因为挑食偏食会让家长觉得特别的恼火而就忍不住再饭桌上河东狮吼,而这样的话孩子不仅会因为心情抑郁而更加食欲不振,而且你还会伤了元气,不值得哦。

  

  油腻的东西就不要总是给孩子添加了,因为孩子的肠道发育还在一步步的加紧进行中,而如果总是时不时的这些油腻的东西,很容易增加肠胃的负担从而影响消化,造成积食的问题存在,而积食存在了,就会引起各种食欲不振和不思饮食,还会引起身体上的肠胃疾病的发生哦。

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